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军休四所举办军休干部健康保健讲座
发布日期:2017-10-25

近日,市军休四所举办了健康保健讲座,邀请兰大二院心内科医生重点就“穴位按摩”健康保健进行了专题讲授。所内外35位军休干部参加。

此次讲座,重点围绕日常保健按摩对老年人健康与长寿的重要性,详细介绍了基本的按摩知识技巧和穴位按摩的注意事项。医生通过现场互动,示范指导,向大家演示了针对平时的疲劳状况和常见的头痛、颈椎痛等基本的穴位和按摩方法,并手把手教军休干部如何正确找到相应的穴位。

参加培训的军休干部表示,这些保健按摩疗方法,通俗易懂,直观易学,实用性强,很符合老年人促进血液循环、增强身体活力的健康需求。

                             (军休四所)



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